Por que o colágeno é bom para você

O colágeno é uma proteína que o nosso corpo produz e é encontrado em todo o nosso corpo. A proteína é encontrada no cabelo, nas unhas e na nossa pele, mas à medida que envelhecemos, os níveis de colágeno são reduzidos e os sinais de envelhecimento começam a aparecer. Para combater este envelhecimento gradual.

O colágeno é conhecido por benefícios como:

Melhoria na pele, cabelo e unhas

Melhor saúde ocular

Proteção contra doenças cardíacas

Pernas e articulações mais fortes

Pele, cabelo e unhas mais fortes

O colágeno tem uma grande capacidade de reparar e construir nossa pele, cabelos e unhas. A pele é constituída por 70 por cento de colágeno e ao longo do tempo envelhecemos a produção de colágeno que resulta em uma pele enrugada que perde sua elasticidade. Suplementos de colágeno podem ajudar a pele a manter seu brilho e reduzir o número de rugas. Um estudo com 70 mulheres entre 35 e 55 anos recebeu suplementação de colágeno durante oito semanas. Os folhetos realmente têm suplementos de colágeno e meio placebo. Houve uma diferença notável na elasticidade e brilho na pele das mulheres que tinham tomado colágeno em comparação com as mulheres placebo.

Estudos também mostram que as pessoas que adicionaram colágeno em sua dieta têm unhas mais fortes com menos lascas e rugas e cabelos mais duráveis.

Melhor saúde ocular

Seu oftalmologista descobriu sinais de glaucoma, também chamado de catarata verde, e usa óculos? Um suplemento de colágeno pode ajudá-lo a reparar danos ao nervo óptico que causa a catarata verde e, assim, levar a uma melhor visão, onde você pode até ter que usar óculos.

Proteção contra doenças cardíacas

Queremos manter um baixo nível de colesterol em nossos vasos sanguíneos para evitar doenças cardíacas, como angina, derrame e ataque cardíaco. Níveis elevados de colesterol podem entupir os vasos sanguíneos e dificultar o transporte de sangue pelo corpo. Isso pode fazer com que o coração pare ou outros órgãos sofram e percam sua função. O colágeno demonstrou aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos. Desta forma, o corpo pode mais facilmente limpar e manter uma pressão arterial que é preventiva de doenças cardíacas.