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Branqueamento do interior com dentes “mortos”

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Primeiro, o dentista faz uma abertura na parte de trás do dente. Neste, ele aplica uma pasta com o agente de branqueamento. Este mingau tem um efeito de branqueamento por alguns dias. Dependendo do resultado alcançado, o dentista repete o tratamento uma ou mais vezes. Ele finalmente fecha o dente com um preenchimento definitivo. O alvejante usado por muito tempo foi retirado do mercado sob a influência de regulamentos europeus. Se os meios alternativos são igualmente eficazes, ainda está sendo investigado.

O comprimento de um tratamento de branqueamento depende do método de branqueamento. Com o método de clareamento caseiro, geralmente leva de duas a três semanas para que você alcance o resultado desejado. Depois de terminar o tratamento clareador, a cor do dente fica um pouco mais escura. Depois de seis semanas, você só consegue ver o resultado real do branqueamento.

Durante um tratamento de branqueamento, restaurações, revestimentos (porcelana ou blindagem composta), coroas e pontes não colorem. Portanto, um tratamento clareador para esses dentes ou molares não faz sentido. Eles podem até se destacar mais após o clareamento. Portanto, consulte seu dentista ou higienista dental antes de clarear os dentes. Discuta seus desejos e pergunte se o resultado desejado é viável.

O branqueamento torna o esmalte dos dentes e molares um pouco mais porosos. Este efeito é temporário. O esmalte se recupera. Certos alimentos e bebidas podem afetar adversamente o resultado durante o tratamento com a colher de branqueamento. Então, o que causou a descoloração? O uso desses produtos, bem como o tabagismo, não é recomendado durante o tratamento clareador. Isto irá melhorar a durabilidade do resultado do branqueamento.

Qual será o resultado do branqueamento? O resultado do branqueamento a ser alcançado difere para todos. A cor básica do osso dental determina em grande parte o resultado final. E essa cor básica é diferente para todos. Dentes branqueados, como dentes não branqueados, eventualmente descolorirão devido ao envelhecimento. Este processo é mais rápido se você fuma ou usa muito os nutrientes acima mencionados. Seu dentista ou higienista dental pode registrar a cor de seus dentes e mostrar qual alteração ocorreu. Se desejar, você pode repetir o tratamento. Acesse para obter mais informações sobre branqueamento em carboblan clareador dental.

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Estes são os exercícios mais recomendados para aumentar o pênis

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Jelqing

Os exercícios do método jelqing ou também conhecido como ordenha, são exercícios que servem tanto para alongar quanto para aumentar a espessura do pênis. É reconhecida como uma das técnicas mais eficazes e a única capaz de adicionar quase 5 centímetros de comprimento e espessura ao seu pênis. A ideia é aumentar a quantidade de sangue dentro do pênis enquanto aumenta o corpo cavernoso do pênis para aumentar seu tamanho. Aqui estão os passos a seguir para realizar corretamente o exercício de jelqing:

Lubrificante: Antes de começar, lubrifique bem o seu pênis com um lubrificante (de preferência à base de água).

Nível de ereção: Você deve ter uma ereção em 50-75% (você não pode ser completamente erigido). É necessário que o pênis esteja um pouco relaxado para que você possa circular o sangue dentro de cada ordenha.

OK plugue: os dedos eo dedo indicador da sua mão devem fazer o sinal de OK e segure seu pênis com este plugue.

Movimento: Com pressão firme e lenta, comece a fazer movimentos em direção à glande. Não precisa doer, mas tem que ser forte o suficiente para o sangue atingir a glande.

Para alcançar a glande: cada passo pode levar entre 2 e 3 segundos se tentar achatar o membro (ou entre 5 e 10 segundos se alguém quiser trabalhar a espessura).

Repita o movimento: Repita os passes até chegar a uma sessão completa de 20 minutos (se você fizer menos tempo, você não terá que “acostumar o membro ao movimento do sangue”).

Como se fosse uma rotina de exercícios para treinar seu abdômen, braços, pernas ou nádegas, evite o overtraining. Se você treinar mais dias do que o necessário ou mais do que o necessário, seus resultados serão prejudicados. Uma das regras básicas do crescimento muscular e crescimento celular é que o repouso é o período durante o qual o reparo celular e, portanto, o crescimento ocorre (em suma, você tem que deixar o pênis descansar para crescer). Estas são algumas das variações do exercício de Jelqing:

Jelqing seco: O jelqing seco ou sem lubrificante é um pouco menos agradável. No entanto, alguns homens os consideram mais eficazes porque é mais fácil reter sangue no pênis quando está seco. Outra vantagem é que pode ser feito de forma mais discreta (por exemplo, sob as folhas se você dorme acompanhado, o que com o lubrificante não pode ser feito).

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Perder peso com uma dieta saudável e padrão de exercício

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Qualquer pessoa que tenha uma dieta saudável terá o suficiente de todos os nutrientes necessários. Como é essa dieta saudável? Se você quer perder peso, é importante que você faça refeições com proteína e fibra suficientes . Esses dois nutrientes saturam e, portanto, ajudam a suprimir a sensação de fome .

Você quer perder peso saudável? Se você cumprir pelo menos algumas das condições abaixo, você terá a garantia de perder peso de forma saudável:

Coma uma dieta de baixo índice glicêmico : com base em proteína animal magra (frango, frango, peixe e ovos), nozes, sementes, feijões, legumes e frutas.

Não beba calorias – não tome refrigerantes (incluindo a luz), sucos de frutas, bebidas açucaradas e não mais do que 3-4 copos de vinho ou álcool com as refeições por semana.

Evite grãos – incluindo produtos de farinha sem glúten. Os produtos à base de grãos, mesmo a farinha integral, atuam como açúcar em seu corpo e deixam você mais gorda.

Evite o máximo possível de alimentos de fábrica – os alimentos fabricados na fábrica contêm muitos ingredientes que não ocorrem naturalmente, incluindo xarope de frutose glicose, cores artificiais, conservantes e produtos químicos. Se você tem um produto no supermercado com uma enorme lista de ingredientes, você deve deixar este produto para trás.

Coma mais gordura – especialmente comer produtos com ômega 3 óleo, como sardinha, abacate, nozes e salmão selvagem. Evite óleos vegetais refinados e processados, com exceção do azeite. Gorduras saturadas como manteiga e ghee também são boas, embora com moderação. Atente para as gorduras trans, como você encontrá-los em biscoitos, lanches e frituras.

Remoção de gordura de sua dieta não é uma estratégia que trabalha para perder peso. Apesar de todos os conselhos das últimas décadas para raspar gordura, especialmente se você quer perder peso. A famosa universidade de Harvard é hoje uma das primeiras instituições que até promove a ingestão de mais gordura (naturalmente) se você quer perder peso ou viver uma vida mais saudável. Então não tenha medo de comer gordura!

Exercite-se e torne-se mais forte: uma combinação de cardio e treinamento de força é a chave para perder peso saudável. O Cardio proporciona melhor condicionamento físico e o treinamento de força fortalece os músculos e melhora o metabolismo para que você obtenha um corpo com belos contornos. Ao aumentar seu tamanho muscular, você também pode dar um enorme impulso ao seu metabolismo de gordura . Uma excelente maneira de combinar treinamento cardio e treinamento de força, para obter abs apertado e queimar gordura é treinar com um kettlebell.

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O que acontece quando você adiciona colágeno ao seu treino de rotina?

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Não há muita pesquisa sobre colágeno e exercício, mas um estudo de 2015 analisa os suplementos de colágeno em 53 homens adultos com sarcopenia, uma condição em que você perde a massa muscular devido ao envelhecimento. Após 12 semanas, aqueles que receberam suplementos juntamente com treinamento de resistência mostraram um aumento na perda de gordura e força muscular em relação ao grupo placebo.

4. Pode reduzir a celulite

Além de manter sua pele saudável e luminosa, o colágeno também pode ajudar a melhorar a aparência da celulite teimosa. Celulite é quando a camada de gordura sob a pele é empurrada contra o tecido conjuntivo, criando uma aparência clara ou irregular da pele.

Outro estudo foi patrocinado pelos fabricantes em 2015 para ver que tipo de colágeno faria pela celulite. Eles acidentalmente empregaram 105 mulheres com idade entre 24 e 50 anos para tomar peptídeos de colágeno por seis meses. Aqueles que fizeram mostram uma melhoria clara na estrutura e ondulação da pele.

Embora pareça promissor, mais pesquisas são necessárias para confirmar se o colágeno ajuda a reduzir a aparência da celulite. A revisão de 2015 descobriu que apenas a terapia com ondas acústicas tem benefícios potenciais para o tratamento da celulite, mas o colágeno pode não ser incluído.

Mas lembre-se que a celulite é extremamente comum – cerca de 80 a 90 por cento das mulheres têm. Esta é uma parte natural do envelhecimento e da formação da pele e não é motivo de preocupação.

5. Pode melhorar a saúde do sistema digestivo

O colágeno está no tecido conjuntivo do intestino e pode ajudar a manter e fortalecer o envelope protetor do trato digestivo. Isto é crítico porque as alterações na função de barreira intestinal, também conhecida como síndrome de craqueamento intestinal, podem permitir que as partículas fluam para a corrente sanguínea. Isso pode levar a inflamação.

De fato, um estudo anterior de 2003 analisou 170 indivíduos com doença inflamatória intestinal e descobriu que eles eram mais propensos a ter níveis séricos mais baixos de colágeno.

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A falta de colágeno é a falha

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Incentiva o metabolismo, energia e crescimento da massa muscular

O aumento do colágeno pode ajudar a estimular o metabolismo na conversão de nutrientes essenciais. Um dos papéis mais importantes do aminoácido glicina é a conversão de glicose na energia que alimenta as células musculares. A manutenção muscular é crucial, pois ajuda a manter a posição do corpo, a saúde dos ossos e queima mais calorias do que gordura . Isso não é tudo o que a glicina pode fazer pelo metabolismo humano. A pesquisa mostra que a glicina também desempenha um papel importante na função do sistema digestivo e do sistema nervoso central, que são importantes na manutenção de um corpo saudável e jovem. A glicina ajuda naretardando os efeitos do envelhecimento, melhorando o uso de antioxidantes no corpo, e é usado no processo de construção de células saudáveis ​​a partir de DNA e RNA . Além de glicina, um importante e arginina, que aumenta a capacidade do corpo para produzir proteínas de outros aminoácidos , o que é importante para a reparação do tecido muscular , cicatrização de feridas, resgate tecido falhou, estimulando o metabolismo e ajudar o crescimento e desenvolvimento adequados. O aminoácido glutamina também ajuda a manter a energia adequada, facilitando a síntese de muitos produtos químicos e fornecendo ” combustível ” para as células humanas, incluindo carbono e nitrogênio.

Reforça as unhas, cabelos e dentes

Para o esmagamento e quebra das unhas, a falta de colágeno é a falha . Esta proteína é o material de construção das nossas unhas, cabelos e dentes . Adicionando colágeno à sua dieta pode ajudar suas unhas a ficar mais fortes e ajudar a prevenir a perda de cabelo . Um estudo mostrou que o colágeno pode ser um tratamento terapêutico potencial para a perda de cabelo e outras doenças relacionadas à pele.

Melhora a saúde do fígado

Para desintoxicação de substâncias nocivas , melhorando o fluxo sanguíneo e mantendo o coração saudável, o colágeno é extremamente benéfico . Isso ocorre porque a glicina ajuda a reduzir os danos que o fígado sente quando absorve corpos estranhos (toxinas ou álcool) que não devem passar por eles. Resolva com colágeno renova 31.

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A impotência ocorre devido aos baixos níveis de testosterona.

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Às vezes, a impotência ocorre devido aos baixos níveis de testosterona. Mas a diminuição dos níveis hormonais masculinos (que tendem a ocorrer devido ao processo de envelhecimento), geralmente causa uma diminuição na excitação sexual (libido).

Alguns fatores psicológicos que podem causar impotência:

Depressão, Ansiedade, Sentir-se culpado, Sentir medo da intimidade, Considerando o gênero.

Os sintomas nos portadores de impotência são: Os pacientes são incapazes de iniciar e manter uma ereção.

Problemas relacionados ao funcionamento sexual podem ser divididos em problemas decorrentes de causas físicas e psicológicas-psicológicas. Os problemas mais comuns que os homens se queixam são as verrugas genitais, a ejaculação rápida, a impotência e o desejo sexual.

A ejaculação precoce pode ser devido a um problema físico de excesso de estimulação na ponta do pênis. Estes homens têm proliferação maior do que o normal de terminações nervosas no final do pénis levando-os a chegar muito rapidamente irritação resultante derramar muito rapidamente. Este é um problema que pode ser superado pela queima de terminações nervosas. Outra razão para a ejaculação rápida pode estar relacionada ao aspecto psicológico, e isso também pode ser superado pela terapia sexual adaptativa.

Outro problema comum é a impotência ou seu nome profissional “disfunção erétil”. A impotência é a incapacidade de obter uma ereção ou a incapacidade de conseguir uma ereção suficiente para sustentar a penetração. Aqui, também, as razões podem ser psicológicas e freqüentemente envolvem estresse, ansiedade de desempenho, estresse na vida pessoal ou problemas conjugais. Terapia de casais ou terapia psicológica pessoal pode ajudar a aliviar as preocupações e ajudar muito.

A vitalidade geralmente pode ser tratada sem cirurgia e o tipo de tratamento depende da causa. Exercícios especiais realizados por portadores de impotência devido a problemas psicológicos, nomeadamente a chamada técnica de concentração de sensação de 3 etapas.

Esta técnica estimula relacionamentos íntimos e calor emocional, que se concentra mais na construção de um relacionamento:

Estágio I : Flertando, os casais se concentram para agradar um ao outro sem tocar a região púbica.

Estágio II : Os casais começam a tocar a região púbica ou outras áreas eróticas, mas ainda não tiveram relação sexual.

Estágio III : Ter um relacionamento corporal.

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Causas da disfunção erétil masculina

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Causa física

Doença cardíaca coronariana E hipertensão arterial Encontrado para ser a causa de até 80% da disfunção erétil Porque os vasos sanguíneos que são constritos e irá reduzir o fluxo sanguíneo para o pênis

· Redução dos níveis de hormônios masculinos, como testosterona e DHEA.

· Diabetes interfere com o fluxo sanguíneo para o pênis. E faça o nervo sentir o pênis

· Atrofia do pênis por idade

Comer determinados medicamentos, medicamentos antidepressivos, medicamentos antidepressivos, pílulas para dormir pode resultar em diminuição do desempenho sexual

Causas psicológicas

Estresse, ansiedade, depressão, falta de autoconfiança e outros têm um efeito sobre a disfunção erétil. O problema da disfunção erétil deste estado mental é freqüentemente encontrado em homens mais jovens. Os sintomas geralmente são temporários ou desaparecem, enquanto os homens mais velhos podem ter problemas físicos.

Hormônios e disfunção erétil

Hormônio testosterona Ajudar a promover a produção de substâncias Óxido nítrico dos vasos sanguíneos Para causar ereção do pênis E emoções sexuais Mas este hormônio irá diminuir gradualmente com a idade E descobriu que um terço De homens com disfunção erétil com níveis mais baixos de testosterona do que o normal

O fornecimento de hormônios adicionais de testosterona pode ajudar a aumentar o desempenho sexual masculino. Nos homens que têm hormônios abaixo do normal E também pode ajudar a apoiar os vasos sanguíneos em todo o corpo Previna a depressão, a osteoporose, a resistência à insulina, a perda de memória, acumula gordura e ajuda a manter a massa muscular.

Sintomas de disfunção sexual masculina ou médica conhecida como Disfunção Erétil (DE) significa que ele é incapaz de erguer ou erguer o pênis por um longo tempo Pode ter sexo normal Que esta doença pode ocorrer a todos os homens Mas o ponto é Quando isso acontece, a pessoa ao lado Como uma jovem esposa Como você pode ajudar e curar? Reunimos a experiência de uma jovem esposa que está nessa situação.

É verdade que o tratamento da disfunção erétil foi desenvolvido e melhorado mais agora. Quer se trate de tratamento por implantes penianos ou usando uma bomba peniana Mais Pare de fumar E reduzir a ansiedade A última questão é que essa jovem esposa costumava ser a chave para cuidar do marido.

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A impotência é condicionada psicologicamente

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Em apenas cerca de 20 por cento dos casos, a impotência é condicionada psicologicamente, principalmente na faixa etária de até 35 anos:

Somente quando a causa específica da impotência for encontrada, o médico pode tratá-las especificamente. Mas não só o tratamento da impotência é importante para o paciente. Muitas vezes, é um sinal de alerta precoce para uma das doenças acima. Se não for tratada, isso pode se tornar uma séria ameaça à saúde do paciente.

Causas da disfunção erétil

A disfunção erétil pode ser desencadeada por muitas causas diferentes.

Os distúrbios de potência devem ser classificados como uma doença grave, uma vez que, na maioria dos casos, estão presentes condições orgânicas, que se tornam aparentes pela primeira vez por um distúrbio de potência inicial. Por essa razão, a disfunção erétil deve sempre ser esclarecida clinicamente, pois pode ser o precursor da doença cardiovascular. Em alguns casos, o início súbito da disfunção erétil está associado ao início tardio de infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral. Os vasos sangüíneos do coração são muito semelhantes aos do pênis e, portanto, têm uma condição semelhante em relação à calcificação e / ou arteriosclerose.

A fim de evitar danos a longo prazo e restaurar a capacidade de atingir uma ereção completa, um orologista ou urologista deve ser consultado o mais rápido possível, o que pode esclarecer as causas e sugerir uma terapia.

Entretanto, os aminoácidos naturais (em particular a L-arginina ) são preferidos porque não sobrecarregam o corpo em contraste com os medicamentos convencionais e são também melhor tolerados.

Vale a pena conhecer a disfunção erétil

A ocorrência de um distúrbio de potência persistente pode ter muitas razões, especialmente

diabetes mellitus existente ,

hipertensão,

Arteriosclerose (arteriosclerose) e

Lesões no tecido erétil

representam os fatores de risco. Danos nos vasos sanguíneos são comuns nesses casos. Durante a excitação sexual, sangue insuficiente pode fluir para o pênis e endurecê-lo.

Além disso, influências externas como o consumo de álcool ou tabaco e excesso de peso podem levar a uma ereção deteriorada do pênis e, finalmente, levar à disfunção erétil. Em todos os casos, os vasos sanguíneos ou o tecido eréctil que os fornece são danificados, pelo que a funcionalidade total do pénis deixa de ser administrada. De acordo com as estimativas atuais, cerca de 52% de todos os homens com mais de 40 anos apresentam problemas de ereção de tempos em tempos. Cerca de 20% de todos os homens têm disfunção erétil moderada a grave.

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A ereção é uma interação complicada entre o sistema nervoso

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A ereção é uma interação complicada entre o sistema nervoso, vasos sanguíneos, hormônios e psique. É facilmente afetado por diferentes emoções. Estar deprimido, cansado, estressado ou preocupado pode dificultar a ereção.

A impotência pode afetar sua autoconfiança e pode, por sua vez, afetar seu relacionamento com seu parceiro e com outras pessoas. Não é incomum a disfunção erétil causar depressão.

A disfunção erétil também pode ser o primeiro sinal de doença cardiovascular. Por isso, é importante que você entre em contato com o centro de saúde para verificar as gorduras do sangue, açúcar no sangue e pressão arterial. Isso se aplica especialmente a você com mais de 40 anos.

O sistema nervoso peniano é um sistema muito vulnerável. Lesões na coluna vertebral, especialmente ao tocar a medula espinhal, podem causar um distúrbio de potência. O mesmo pode acontecer para outros danos à inervação peniana, por ex. após um trauma pélvico ou fechado. Uma variedade de outras cirurgias realizadas nessa região pélvica pode resultar em nervos ou nervos acidentais ou conscientes. lesões vasculares e pode ser a causa do potencial distúrbio de potência. Estes incluem a cirurgia radical do reto, próstata, coluna vertebral e bexiga.

Diabetes é uma doença furtiva que afeta muito a inervação peniana e causa disfunção erétil. O distúrbio de potência é muito comum entre os diabéticos, com taxas chegando a 50%. Neste caso, estamos quase sempre falando sobre o distúrbio de potência orgânico, isto é, de origem orgânica. Diabetes é tratável, mas não é uma cura para a medicina como é hoje, e segue a vida do paciente. Portanto, o distúrbio da potência diabética só pode ser tratado, mas não curado. (excluindo implantação

Origem endócrina (hormonal):

Foi quando o equilíbrio hormonal encolheu e a proporção de hormônios sexuais não está equilibrada. Isso ocorre em 5-10% dos casos. No entanto, pesquisas clínicas recentes mostraram que a mudança nos níveis de hormônios sexuais tem um efeito negativo sobre a libido (desejo sexual no pensamento) em vez de ereção.

Misto :

Às vezes, vários fatores podem estar presentes no mesmo paciente ao mesmo tempo. Exemplos incluem diabetes, problemas hepáticos e renais, hipertensão.

Transtornos psiquiátricos secundários, como depressão ou doença. Medicamentos usados ​​para tratar o sistema nervoso central também podem causar disfunção erétil.

Pseudo origem:

Quando não há fator orgânico e o problema está enraizado na alma, é chamado de transtorno mental. Mas antes de um estigma tão súbito e conveniente, a presença de causas orgânicas deve ser descartada pelos métodos urológicos e andrológicos.

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Concentre-se no perímetro da cintura e não no peso

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Sua fome pode estar coberta de sede e, depois de 65 anos, o risco de desidratação aumenta muito. Beba muita água, café e bebidas sem açúcar e frutas e legumes com água, como melancia, couve-flor, aipo, brócolis e espinafre.

Concentre-se no perímetro da cintura e não no peso

É improvável que você retorne ao jeans que estava no ensino médio. Mas é importante se concentrar no perímetro da cintura e não nos quilos. Muitos estudos confirmam que a obesidade central, isto é, gordura ao redor da cintura, aumenta o risco de muitos cânceres e morte prematura.

Envolva-se com sua empresa

Um estudo relativo mostrou que gostamos mais do ginásio quando estamos com amigos. Aqueles que faziam uma academia com um amigo, parceiro ou colega eram mais felizes do que quando estavam sozinhos. Eles também disseram que eram mais felizes quando estavam na natureza do que em ambientes fechados.

Normalmente, o excesso de peso está associado a um aumento do risco de várias doenças relacionadas ao estilo de vida, como doenças cardiovasculares e diabetes. A obesidade também está associada ao aumento do risco de depressão e outras doenças mentais.

O baixo peso, por outro lado, está frequentemente associado a deficiências nutricionais que, por exemplo, podem resultar em anemia, osteoporose ou deficiência na fertilização. O baixo peso pode levar ao enfraquecimento do sistema imunológico e, portanto, reduzir sua capacidade de resistir a doenças como resfriados e infecções.

Ser muito magro ou muito grosso não é saudável, pois há um risco aumentado de doença. Mas um bom estado de saúde é muito mais do que apenas o seu peso. Depende também de outras coisas, como a sua hereditariedade, se você fuma, seus hábitos de álcool, se dorme o suficiente, se está estressado, a comida que come e o quão ativo fisicamente você é. Um peso saudável, portanto, não é necessariamente o mesmo que ser saudável. Mas um peso saudável pode contribuir para a saúde.

medidas do corpo

BMI

Seu tamanho corporal pode ser julgado a partir de um IMC (Índice de Massa Corporal). O IMC refere-se ao índice de massa corporal, ou seja, quão pesado você está em relação à sua altura. Os valores do IMC são divididos em grupos que definem baixo peso, peso normal e excesso de peso.

Pesquisas mostraram que pessoas com um certo tamanho corporal vivem mais e têm menor risco de doença. Ambas as pessoas com um tamanho corporal muito baixo ou muito alto têm um risco aumentado de doença.

IMC = peso (kg) / altura 2 (m) .

Exemplo de cálculo para uma pessoa pesando 65 kg e 1,75 m de altura: 65 kg / (1,75 m x 1,75 m) = IMC 21,2.

Método de cálculo: Comece multiplicando sua altura 2 : 1,75 x 1,75 = 3,0625. Divida seu peso pela sua altura 2 : 65 / 3.0625 = 21,2

Note que o IMC em si não é um resultado definitivo para saber se o seu peso é saudável. O IMC não consegue diferenciar entre gordura e músculo. O IMC é baseado no fato de que a massa gorda varia quando o peso sobe ou desce, enquanto a massa muscular é constante.